レッスン

ハワイアンフラ

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自分時間を充実させよう!フラでいつもの景色が違って見える。

優雅で可愛らしいフラの動きは、あなたの女子力を格段にアップします!

フラの起源は、文字を持たなかった古代ハワイアンが、神話や物語、自然の美しさや愛を伝えるために生まれた踊りだと言われています。

ハンドモーションにはひとつひとつ意味があり、花や海、太陽や月、空や風、愛する想い、などをハンドモーションで表現する事で、内側から自然に笑顔があふれ、イキイキとした表情や体作りにつながっていきます。

ゆっくりと体幹を鍛えてサビない体作り!

心地よいハワイアン音楽に合わせながら、身体の中心がぶれないように足回りと腰回りの筋肉をしっかりと使い、ゆったりと身体に負荷をかけていきます。

基礎代謝があがり、年齢を問わず、無理なく体幹を鍛えることができます。

レッスンは、お時間や対象を選べるよう4つの時間帯を設けています。

rootsのハワイアンフラで心身ともに自分磨きをしてみませんか?

 

[八重先生からのコメント]

私たちの先生Kumu Kahalepunaは、心震える踊りを表現してくださいます。それは、大地から湧き上がるマナ(エナジー)です。

Kumuから学んだひとつひとつの踊りが一生の宝物であり、それを謙虚に、大切に伝えていかなければいけないと思っています。

 

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